身体の中が血液もろともシャッフルされている感じ＾＾；
今月に入ってから、
スーパー・バイブレーション・シェイパーなるものに
はまっている。
通販とかでも有名らしいが
実は今回始めて知った。
１回１０分を超える利用は出来ないが、
１０分でウォーキング１時間分の効果と聞いて
めんどくさがりやの私は飛びついた。
毎日定時後の休憩時間、
オフィスと同じフロアーにあるコレを
嬉々として利用している。
週末はコレがなくて
（会社が無くて）
モノ足りなくなってきているほどだ。
「振動によって、身体の筋肉、脂肪を刺激」
するそうだ。
最初にやったときは
それはもう^o^
脂肪を燃焼しているのを
身体の内側から実感！しているようで＼(^o^)／
足が中からポカポカしてきた。
一日椅子に座ったまんまの
デスクワーク。
日に一度はシャッフルしないとネ。
とはいうものの
最近、慣れてきたせいか
汗も全くかかない。
ほんとに効いているのかなぁ。
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