忍者ブログ
[34]  [33]  [32]  [31]  [30]  [29]  [28]  [27]  [26]  [25]  [24
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


身体の中が血液もろともシャッフルされている感じ^^;

今月に入ってから、
スーパー・バイブレーション・シェイパーなるものに
はまっている。

通販とかでも有名らしいが
実は今回始めて知った。

1回10分を超える利用は出来ないが、
10分でウォーキング1時間分の効果と聞いて
めんどくさがりやの私は飛びついた。

毎日定時後の休憩時間、
オフィスと同じフロアーにあるコレを
嬉々として利用している。

週末はコレがなくて
(会社が無くて)
モノ足りなくなってきているほどだ。

「振動によって、身体の筋肉、脂肪を刺激」
するそうだ。 

最初にやったときは
それはもう^o^
脂肪を燃焼しているのを
身体の内側から実感!しているようで\(^o^)/
足が中からポカポカしてきた。

一日椅子に座ったまんまの
デスクワーク。
日に一度はシャッフルしないとネ。

とはいうものの
最近、慣れてきたせいか
汗も全くかかない。

ほんとに効いているのかなぁ。

拍手

PR

ブログ内検索
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
プロフィール
HN:
菜っ葉
バーコード
天気予報

Material : ミントBlue 忍者ブログ [PR]